Filters

De uitputting Voorbij

de_uitputting_voorbij
de_uitputting_voorbij9200000010081483

Eten volgens je element

Mensen met vermoeidheid en uitputting lopen soms ontredderd rond als ze horen dat ze hun levensstijl en voedingspatroon drastisch moeten omgooien. Voor veel mensen is een nieuwe leef- en eetstijl een flinke hobbel om te nemen, voordat ze daarin thuis raken. Terwijl juist een uitgekiende voedingskeuze je sneller uit vermoeidheid en uitputting haalt. Maar welke voeding is speciaal geschikt bij uitputting en (over)vermoeidheid? Wat moet je juist wel of niét eten? Welke kooktechniek houdt je langer gevangen in vermoeidheid?

Marijke de Waal Malefijt en Tessa Gottschal, schrijfsters van meerdere gezondheidsboeken, combineren in dit boek hun meervoudige therapeutische aanpak en vooral hun praktische werkwijze. Om standaardoplossingen en vooral standaarddiëten te voorkomen, beschrijven ze eerst de verschillende constitutie-/lichaamstypen (gebaseerd op de drie dosha's uit de Ayurveda). Daarna volgen eenvoudige menuvoorbeelden en snel-klaar-recepten. Hiermee krijgt zelfs de vermoeide en uitgeputte lezer snel een uitgekookte kijk op zijn voeding. Nadrukkelijk houden de schrijfsters er rekening mee dat je in het begin nog extreem moe kunt zijn. Dan heb je geen zin in ingewikkelde en tijdrovende menu's. Daarnaast gaan ze in op specifieke meditatietechnieken: korte meditaties die in combinatie met specifieke voedingsadviezen je energie versterken, met name die van de lever en de bijnieren. Met deze mooie combinatie werk je toe naar het einde van je uitputting.

De schrijfsters hebben met hun ruim 35 jaar ervaring in hun natuurgeneeskundige praktijk al veel mensen geholpen toe te werken naar het einde van vermoeidheid en uitputting.

Geen stem
€19,50 Gewicht: 200 g
Breedte: 142 mm
Lengte: 2160 mm
Hoogte: 18 mm
Auteur: Marijke de Waal MalefijtMarijke de Waal Malefijt

2 producten op voorraad

9789063789954
9789063789954
192 pagina's
Nederlands
Schors
Schrijf een review:
Er zijn nog geen reviews geplaatst.

OVER ONS

De reis door je eigen geest is het meest uitdagende en ook meest waardevolle avontuur dat je aan kunt gaan. Maar, je kunt natuurlijk niet op reis gaan zonder de juiste bagage. De tarot producten van het Koppenhol zijn ontworpen om door je innerlijke landschap te navigeren, en je kwaliteiten te ontdekken en te vieren. We hopen dat je tarot producten vindt die je raken, uitdagen en je ziel voeden. 

NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste collecties, sales, winacties en nieuws.

CONTACT

Koppenhol Uitgeverij
Rozenstraat 3a
1214 BP Hilversum

T. 0031 (0)35 6233373
E. info@koppenholuitgeverij.nl