Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt.

Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om vertrouwd te raken met je stemmingen en emoties. Kies de kaart die het beste aansluit bij hoe je je voelt of neem een willekeurige kaart uit de stapel en ga ermee aan de slag. Probeer de vragen op de achterkant zo eerlijk mogelijk te beantwoorden en gebruik de affirmaties om één te worden met je eigen gevoelswereld.

Gewicht 330 g
Afmetingen 170 × 125 × 30 mm
Productnummer

DE040

ISBN

9789044744705

Inhoud

34 kaarten + handleiding

Taal

Uitgeverij

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Emoties beter begrijpen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Emoties beter begrijpen

21,95

Vanaf €30 betaal je geen verzendkosten (verzendkosten €2,50)

Vanaf €50 betaal je geen verzendkosten (verzendkosten €4,95)

Gewicht 330 g
Afmetingen 170 × 125 × 30 mm
Productnummer

DE040

ISBN

9789044744705

Inhoud

34 kaarten + handleiding

Taal

Uitgeverij

Emoties beter begrijpen

21,95

Emoties beter begrijpen

Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt.

Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om vertrouwd te raken met je stemmingen en emoties. Kies de kaart die het beste aansluit bij hoe je je voelt of neem een willekeurige kaart uit de stapel en ga ermee aan de slag. Probeer de vragen op de achterkant zo eerlijk mogelijk te beantwoorden en gebruik de affirmaties om één te worden met je eigen gevoelswereld.

Gewicht 330 g
Afmetingen 170 × 125 × 30 mm
Productnummer

DE040

ISBN

9789044744705

Inhoud

34 kaarten + handleiding

Taal

Uitgeverij

Scroll naar top