ADHD-coachingskaarten voor volwassenen en jongeren met ADHD en ADD.

Korte duidelijke opdrachten, praktisch en eenvoudig in gebruik.

ADHD-coachingskaarten zijn een praktisch hulpmiddel voor het aanbrengen van rust en structuur op een manier die past bij volwassenen met AD(H)D. De kaarten geven grip op je leven zodat je de rust ervaart om datgene te doen waar je juist goed in bent en het liefst doet.

De praktische opdrachten, tips en ideeën spreken mensen met AD(H)D bijzonder aan; ze kosten weinig tijd, spreken je creativiteit aan en bieden de ruimte om op je eigen manier invulling aan de opdrachten te geven.

Voor wie zijn de ADHD-coachingskaarten geschikt?

De ADHD-coachingskaarten zijn gemaakt voor volwassen met ADHD en ADD. Ze zijn ook geschikt voor jongeren. Ik kreeg verschillende reacties van mensen dat de kaarten ook geschikt zijn voor bijvoorbeeld jongeren/ volwassenen met PDD-nos, Gilles de la Tourette, NAH en HSP. De kaarten zijn dus voor iedereen die behoefte heeft aan meer structuur en overzicht.

Hoe kan ik de ADHD-coachingskaarten gebruiken?

Schud de kaarten, trek een kaart en doe ook echt iets met de opdracht die op de kaart staat. Als het een kaart is met een tip kun je die op je laten inwerken. Volg altijd je eigen gevoel en doe wat goed voelt voor jou.

Op veel kaarten staat een tijdsaanduiding, bijvoorbeeld 5 à 10 minuten. Deze tijd is bewust kort gehouden, zodat je je aandacht erbij kunt houden en gefocust kunt blijven op één taak. Ook leer je zo dat je in korte tijd veel kunt doen, zodat vervelende klussen (waar je als een berg tegenop kunt zien) toch worden uitvoert . Je kunt de tijd ook als een starttijd gebruiken: je begint met de taak/ opdracht en als je eenmaal in de flow zit dan ga je door. Je hoeft je dus niet aan de aangegeven tijd te houden. Let wel op dat je niet doorslaat en te lang doorgaat.

Weight200 g
Dimensions95 × 65 × 25 mm
SKU

ADHD

The contents

55 kaarten in een kunststof doosje

Language

Publisher

Zoekwoorden

Ina Wuite

Format

,

Authors

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “ADHD coachingskaarten”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ADHD coachingskaarten

Free shipping from €100,00

19,95

Weight200 g
Dimensions95 × 65 × 25 mm
SKU

ADHD

The contents

55 kaarten in een kunststof doosje

Language

Publisher

Zoekwoorden

Ina Wuite

Format

,

Authors

ADHD coachingskaarten

19,95

ADHD coachingskaarten

ADHD-coachingskaarten voor volwassenen en jongeren met ADHD en ADD.

Korte duidelijke opdrachten, praktisch en eenvoudig in gebruik.

ADHD-coachingskaarten zijn een praktisch hulpmiddel voor het aanbrengen van rust en structuur op een manier die past bij volwassenen met AD(H)D. De kaarten geven grip op je leven zodat je de rust ervaart om datgene te doen waar je juist goed in bent en het liefst doet.

De praktische opdrachten, tips en ideeën spreken mensen met AD(H)D bijzonder aan; ze kosten weinig tijd, spreken je creativiteit aan en bieden de ruimte om op je eigen manier invulling aan de opdrachten te geven.

Voor wie zijn de ADHD-coachingskaarten geschikt?

De ADHD-coachingskaarten zijn gemaakt voor volwassen met ADHD en ADD. Ze zijn ook geschikt voor jongeren. Ik kreeg verschillende reacties van mensen dat de kaarten ook geschikt zijn voor bijvoorbeeld jongeren/ volwassenen met PDD-nos, Gilles de la Tourette, NAH en HSP. De kaarten zijn dus voor iedereen die behoefte heeft aan meer structuur en overzicht.

Hoe kan ik de ADHD-coachingskaarten gebruiken?

Schud de kaarten, trek een kaart en doe ook echt iets met de opdracht die op de kaart staat. Als het een kaart is met een tip kun je die op je laten inwerken. Volg altijd je eigen gevoel en doe wat goed voelt voor jou.

Op veel kaarten staat een tijdsaanduiding, bijvoorbeeld 5 à 10 minuten. Deze tijd is bewust kort gehouden, zodat je je aandacht erbij kunt houden en gefocust kunt blijven op één taak. Ook leer je zo dat je in korte tijd veel kunt doen, zodat vervelende klussen (waar je als een berg tegenop kunt zien) toch worden uitvoert . Je kunt de tijd ook als een starttijd gebruiken: je begint met de taak/ opdracht en als je eenmaal in de flow zit dan ga je door. Je hoeft je dus niet aan de aangegeven tijd te houden. Let wel op dat je niet doorslaat en te lang doorgaat.

Weight200 g
Dimensions95 × 65 × 25 mm
SKU

ADHD

The contents

55 kaarten in een kunststof doosje

Language

Publisher

Zoekwoorden

Ina Wuite

Format

,

Authors

Scroll to Top