Beschrijving

Je hart als schuilplaats, hulp en oplossingenen in moeilijke tijden. Hoe ga je om met overweldigende emoties, conflicten, obsessieve gedachten, ernstige ziekte of verlies? Vaak reageren we vanuit angst en verwarring, en verliezen we ons in woede en zelfkritiek. Maar het kan anders.

Een must-read voor iedereen die meer inzicht in het leven wil krijgen.

– Kristin Neff, auteur van Zelfcompassie

In Je hart als schuilplaats leidt Tara Brach ons terug naar de bron van veiligheid en eindeloze liefde: ons hart. Vanuit de rust van ons hart gaan we anders reageren, ook in moeilijke situaties.

Tara Brach nadigt ons uit dieper contact te maken met ons innerlijk leven, met elkaar en met de wereld om ons heen. Daarvoor geeft ze spirituele lessen, geleide meditaties en inspirerende verhalen. Zo versterken we ons vermogen om gelukkig te zijn.