fbpx

Filters

Een gelukkige geest in een gezond lichaam

een_gelukkige_geest_in_een_gezond_lichaam_boek

Een gelukkige geest in een gezond lichaam

Louise Hay is bekend van vele boeken over het positief veranderen van je gedachten, van jezelf te houden en het geloof dat het leven van jou houdt.

In haar nieuwe boek Een gelukkige geest in een gezond lichaam legt de 88-jarige, energieke auteur uit dat bij een positieve levenshouding en houden van jezelf ook een gezonde leefstijl hoort.

In zeven stappen leiden Louise Hay, Ahlea Khadro en Heather Dane je naar een nieuwe kijk op gezondheid met liefde, voeding en gedachten. Ze geven uitleg over het lichaam, ziekten, voedingsstoffen en recepten, en gaan in op de kunst van het luisteren naar en het begrijpen van je lichaam.

Ahlea Khadro is de oprichter van een centrum voor optimaal leven en revalidatie door yoga, pilates, meditatie en gezonde voeding. Louise Hay heeft wereldwijd meer dan 50 miljoen boeken verkocht van Je kunt je leven helen (1976). Haar leer gaat vooral uit van positief denken en affirmaties. Heather Dane is schrijfster, onderzoeker en coach, gespecialiseerd op gebied van chronische aandoeningen, verslavingen, eetstoornissen en verstoorde levensbalans.

Wat zijn de 7 stappen?

– stap 1 – Creëer een nieuwe kijk op gezondheid – Ontdek gezondheidsklachten en ziekten ontstaan.

– stap 2 – Hou van jezelf en je lichaam – over voedsel, diëten en ziekten.

– stap 3 – Begrijp hoe je lichaam werkt

– stap 4 – Luister naar je lichaam

– stap 5 – Voedsel en gedachten die lichaam en geest genezen

– stap 6 – Huismiddelen die je gezondheid bevorderen

– stap 7 – Ga aan de slag om gezond te worden.

Deel 2 van het boek heeft de naam: Ik hou van mijn keuken – hoe je heerlijke gezonde maaltijden kunt bereiden. In dit deel krijg je een handleiding hoe je de informatie uit het eerste deel in de praktijk kunt zetten. Welke pannen gebruik je, hoe plan je je menu, waar doe je je boodschappen. Ideeën voor snacks en voor drankjes. Een hele lange lijst van ingrediënten die je niet moet kopen. En een lijst van producten die je wel moet kopen. En tenslotte veel recepten.

Geen stem
€25,75 Gewicht: 100 g
Breedte: 169 mm
Lengte: 228 mm
Hoogte: 37 mm
Auteur: Louise HayLouise Hay

5 producten op voorraad

UB02
9789000344666
384 pagina's
Nederlands
Spectrum
Schrijf een review:
Er zijn nog geen reviews geplaatst.

OVER ONS

De reis door je eigen geest is het meest uitdagende en ook meest waardevolle avontuur dat je aan kunt gaan. Maar, je kunt natuurlijk niet op reis gaan zonder de juiste bagage. De tarot producten van het Koppenhol zijn ontworpen om door je innerlijke landschap te navigeren, en je kwaliteiten te ontdekken en te vieren. We hopen dat je tarot producten vindt die je raken, uitdagen en je ziel voeden. 

NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste collecties, sales, winacties en nieuws.

CONTACT

Koppenhol Uitgeverij
Rozenstraat 3a
1214 BP Hilversum

T. 0031 (0)35 6233373
E. info@koppenholuitgeverij.nl