How to Love Yourself Cards - Affirmationen nach Louise Hay
Louise Hay schrieb in den 1970er Jahren erstmals über die Verbindung zwischen Gedanken, Worten und Lebensqualität. Das klingt heute vielleicht selbstverständlich, war damals aber radikal. Ihre zentrale Idee: Was du zu dir selbst sagst, formt, wie du dich fühlst.
Dieses Deck mit 64 Karten enthält Affirmationen aus ihrem Werk. Jede Karte trägt einen Satz. Keine Erklärung, kein Kontext. Die Idee ist, dass du die Worte laut aussprichst oder ein paar Mal wiederholst, damit die Botschaft sich setzt.
Was du auf den Karten siehst
Die Karten sind quadratisch (102 x 102 mm) und farbig. Jedes Design ist einfach: ein paar Formen, eine Hintergrundfarbe und die Affirmation in lesbaren Buchstaben. Das ist keine Kunstsammlung. Es ist funktional.
Die Sätze sind kurz. Beispiele: 'I love and accept myself', 'I am willing to change'. Keine langen Sätze, keine Poesie. Einfach direkte Sprache, die laut ausgesprochen werden soll.
Wie du damit arbeitest
Die meisten Menschen ziehen jeden Morgen eine Karte und legen sie irgendwo hin, wo sie sichtbar bleibt. Auf dem Schreibtisch, neben dem Kaffee, am Kühlschrank. Wiederhole die Worte ein paar Mal im Laufe des Tages. Das ist alles.
Dies ist kein Orakel im üblichen Sinne. Du stellst keine Frage und erwartest keine Antwort. Du ziehst eine Affirmation und nutzt sie als mentale Wiederholung. Die Methode ist einfach, verlangt aber Beständigkeit.
Leg die Karte dort hin, wo du sie oft siehst. Die Wirkung kommt nicht vom einmaligen Lesen, sondern von der Wiederholung über den Tag hinweg.
Über Louise Hay
Louise Hay (1926-2017) schrieb Dutzende Bücher über Selbstbild und Heilung. Ihr bekanntestes Werk, You Can Heal Your Life, erschien 1984 und wurde seitdem millionenfach verkauft. Sie gründete Hay House, den Verlag, der dieses Deck produziert.
Ihr Hintergrund war nicht akademisch. Sie basierte ihre Arbeit auf persönlicher Erfahrung und auf dem, was sie in Gesprächen beobachtete. Ihr Stil ist direkt und kommt ohne Umwege aus.
Spezifikationen
- Anzahl Karten: 64
- Kartengröße: 102 x 102 mm
- Sprache: Englisch
- Verlag: Hay House Inc.
- Design: farbenfrohe Illustrationen mit einfachen Formen
Was uns oft gefragt wird
Brauche ich Erfahrung mit Affirmationen, um diese Karten zu nutzen?
Nein. Die Sätze sind kurz und klar genug, dass du sofort verstehst, was zu tun ist. Du sprichst den Satz aus und wiederholst ihn. Mehr ist es nicht.
Warum sind die Karten auf Englisch?
Louise Hay schrieb ihre Affirmationen ursprünglich auf Englisch. Viele ihrer Texte haben einen bestimmten Rhythmus, der in der Übersetzung verloren geht. Die Sätze sind einfach genug, um auch ohne Übersetzung genutzt zu werden.
