My Quality Time Self Care Activity Deck

My Quality Time Self Care Activity Deck - Selbstfürsorge mit Aquarell-Karten

Über dieses Deck

Das My Quality Time Self Care Activity Deck von Deja Drewit macht Selbstfürsorge zu einem spielerischen und leicht zugänglichen Teil deines Alltags. Dieses Set enthält 44 handliche Karten, die jeweils eine liebevoll illustrierte Aktivität zur Pflege von Geist, Körper und Seele vorstellen. Die Übungen sind bewusst einfach gehalten, sodass du sie mühelos in deinen Alltag integrieren kannst – ohne zusätzlichen Aufwand oder Kosten. Sechs Blankokarten ermöglichen es dir, persönliche Selbstfürsorge-Rituale hinzuzufügen und das Deck individuell zu erweitern.

Symbolik und Stil

Die zarten Aquarell-Illustrationen verleihen dem My Quality Time Self Care Activity Deck eine sanfte und einladende Ästhetik. Jede Karte zeigt eine handgemalte Szene, die zur entsprechenden Selbstfürsorge-Aktivität passt und diese visuell unterstützt. Die weichen Farbtöne und fließenden Übergänge der Aquarelltechnik schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die bereits beim Betrachten entspannend wirkt. Die Illustrationen sind bewusst zugänglich und warmherzig gestaltet, um eine Brücke zwischen der Aktivität auf der Karte und deinem persönlichen Wohlbefinden zu schlagen.

Über die Schöpferin

Deja Drewit ist eine leidenschaftliche Künstlerin und Schöpferin, die sich auf Grafikdesign und persönliche Entwicklung spezialisiert hat. Inspiriert von ihren eigenen Erfahrungen und Herausforderungen, entwickelt sie kreative Werkzeuge, die Selbstfürsorge und persönliches Wachstum fördern. Ihr Fokus liegt insbesondere auf der Stärkung von Frauen, indem sie praktische und zugleich tief berührende Ressourcen erschafft.

Praktische Anwendung

Die Karten des My Quality Time Self Care Activity Deck lassen sich intuitiv nutzen: Einfach mischen und eine oder mehrere ziehen, um den Fokus für den Tag zu setzen. Die Aktivitäten können bewusst oder zufällig gewählt werden, je nach deinem aktuellen Bedürfnis. Du kannst die Karten perfekt als tägliche Erinnerung verwenden, sei es auf dem Schreibtisch, dem Altar oder an einem anderen gut sichtbaren Ort. Das Deck eignet sich sowohl für Anfänger in der Selbstfürsorge als auch für alle, die ihre bestehende Praxis erweitern möchten. Die Karten können auch als Orakel verwendet werden, wodurch das Deck eine zusätzliche spirituelle Dimension erhält.

Lege eine Karte am Morgen auf deinen Arbeitsplatz als sanfte Erinnerung daran, dir während des Tages einen Moment der Selbstfürsorge zu gönnen.

Merkmale – My Quality Time Self Care Activity Deck

• Autorin: Deja Drewit
• Kartenanzahl: 44 illustrierte Karten plus 6 Blankokarten
• Kartensprache: Englisch
• Ausgabe: Zweite Edition
• Kartenqualität: 400 g/m² mit matter Oberfläche
• Verpackung: Stabile Magnetbox
• Begleitmaterial: Begleitheft mit alternativen Vorschlägen

FAQ

Sind die Selbstfürsorge-Aktivitäten auch für Anfänger geeignet?
Ja, alle Aktivitäten im My Quality Time Self Care Activity Deck sind bewusst einfach gehalten und erfordern keinen zusätzlichen Aufwand oder Kosten. Die Übungen lassen sich mühelos in jeden Alltag integrieren, unabhängig davon, wie viel Erfahrung du mit Selbstfürsorge-Praktiken hast. Das Begleitheft bietet zusätzlich alternative Vorschläge für jede Aktivität.

Wie kann ich die sechs Blankokarten verwenden?
Die Blankokarten ermöglichen es dir, deine persönlichen Selbstfürsorge-Rituale zu ergänzen und das Deck individuell zu gestalten. Du kannst eigene Aktivitäten aufschreiben oder zeichnen, die für dich besonders wichtig sind. So wird das My Quality Time Self Care Activity Deck zu einem ganz persönlichen Werkzeug, das perfekt zu deinem Lebensstil und deinen Bedürfnissen passt.