My Quality Time Self Care Activity Deck - Selbstfürsorge mit
Aquarell-Karten
Über dieses Deck
Das My Quality Time Self Care Activity Deck von Deja Drewit macht
Selbstfürsorge zu einem spielerischen und leicht zugänglichen Teil deines
Alltags. Dieses Set enthält 44 handliche Karten, die jeweils eine liebevoll
illustrierte Aktivität zur Pflege von Geist, Körper und Seele vorstellen. Die
Übungen sind bewusst einfach gehalten, sodass du sie mühelos in deinen Alltag
integrieren kannst – ohne zusätzlichen Aufwand oder Kosten. Sechs
Blankokarten ermöglichen es dir, persönliche Selbstfürsorge-Rituale
hinzuzufügen und das Deck individuell zu erweitern.
Symbolik und Stil
Die zarten Aquarell-Illustrationen verleihen dem My Quality Time
Self Care Activity Deck eine sanfte und einladende Ästhetik. Jede Karte zeigt
eine handgemalte Szene, die zur entsprechenden Selbstfürsorge-Aktivität passt
und diese visuell unterstützt. Die weichen Farbtöne und fließenden Übergänge
der Aquarelltechnik schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die bereits beim Betrachten
entspannend wirkt. Die Illustrationen sind bewusst zugänglich und warmherzig
gestaltet, um eine Brücke zwischen der Aktivität auf der Karte und deinem
persönlichen Wohlbefinden zu schlagen.
Über die Schöpferin
Deja Drewit ist eine leidenschaftliche Künstlerin und Schöpferin,
die sich auf Grafikdesign und persönliche Entwicklung spezialisiert hat.
Inspiriert von ihren eigenen Erfahrungen und Herausforderungen, entwickelt
sie kreative Werkzeuge, die Selbstfürsorge und persönliches Wachstum fördern.
Ihr Fokus liegt insbesondere auf der Stärkung von Frauen, indem sie
praktische und zugleich tief berührende Ressourcen erschafft.
Praktische Anwendung
Die Karten des My Quality Time Self Care Activity Deck lassen sich
intuitiv nutzen: Einfach mischen und eine oder mehrere ziehen, um den Fokus
für den Tag zu setzen. Die Aktivitäten können bewusst oder zufällig gewählt
werden, je nach deinem aktuellen Bedürfnis. Du kannst die Karten perfekt als
tägliche Erinnerung verwenden, sei es auf dem Schreibtisch, dem Altar oder an
einem anderen gut sichtbaren Ort. Das Deck eignet sich sowohl für Anfänger in
der Selbstfürsorge als auch für alle, die ihre bestehende Praxis erweitern
möchten. Die Karten können auch als Orakel verwendet werden, wodurch das Deck
eine zusätzliche spirituelle Dimension erhält.
Lege eine Karte am Morgen auf deinen Arbeitsplatz als
sanfte Erinnerung daran, dir während des Tages einen Moment der
Selbstfürsorge zu gönnen.
Merkmale – My Quality Time Self Care Activity Deck
- Autorin: Deja Drewit
- Kartenanzahl: 44 illustrierte Karten plus 6
Blankokarten
- Kartensprache: Englisch
- Ausgabe: Zweite Edition
- Kartenqualität: 400 g/m² mit matter Oberfläche
- Verpackung: Stabile Magnetbox
- Begleitmaterial: Begleitheft mit alternativen
Vorschlägen
FAQ
Sind die Selbstfürsorge-Aktivitäten auch für
Anfänger geeignet?
Ja, alle Aktivitäten im My Quality
Time Self Care Activity Deck sind bewusst einfach gehalten und erfordern
keinen zusätzlichen Aufwand oder Kosten. Die Übungen lassen sich mühelos in
jeden Alltag integrieren, unabhängig davon, wie viel Erfahrung du mit
Selbstfürsorge-Praktiken hast. Das Begleitheft bietet zusätzlich alternative
Vorschläge für jede Aktivität.
Wie kann ich die sechs Blankokarten
verwenden?
Die Blankokarten ermöglichen es dir, deine
persönlichen Selbstfürsorge-Rituale zu ergänzen und das Deck individuell zu
gestalten. Du kannst eigene Aktivitäten aufschreiben oder zeichnen, die für
dich besonders wichtig sind. So wird das My Quality Time Self Care Activity
Deck zu einem ganz persönlichen Werkzeug, das perfekt zu deinem Lebensstil
und deinen Bedürfnissen passt.
