Cope - cartas proyectivas para procesamiento emocional
Las cartas proyectivas funcionan por asociación. Muestran una imagen sin significado fijo, de modo que tu propia emoción o experiencia puede reflejarse en lo que ves. Cope es un conjunto así, desarrollado específicamente para quien busca palabras para describir sentimientos difíciles de nombrar.
La baraja consta de 88 cartas con ilustraciones suaves y simbólicas. Son lo bastante sutiles como para no impactar, pero lo bastante específicas como para provocar reconocimiento. Las imágenes muestran situaciones humanas: manos que se sostienen, figuras en paisajes, formas abstractas que representan estados emocionales.
Cope es un proyecto colaborativo entre un artista ruso, un terapeuta israelí y OH Publishing de Alemania. Esta última es la editorial también responsable de las conocidas cartas OH, una serie utilizada en todo el mundo en terapia y educación.
Cómo se usan las cartas
En contextos terapéuticos, los facilitadores colocan las cartas boca arriba o boca abajo, según el método. El cliente elige una carta y describe lo que ve. Esa descripción se convierte en el punto de partida de la conversación.
Las cartas también funcionan fuera de la terapia. Puedes usarlas a solas para agudizar tu propia conciencia emocional, o en grupo para abrir un diálogo sobre un tema difícil. El manual multilingüe describe diversos métodos que pueden aplicarse directamente.
Lo que distingue a Cope de, por ejemplo, las cartas de tarot es que no hay un sistema detrás. No hay significados fijos, ni arquetipos, ni estructura. Se trata únicamente de lo que la imagen evoca en ti en este momento.
Saca una carta cuando te sientas abrumado. Describe lo que ves como si contaras una historia. Ese acto de crear distancia te ayuda a tener control sobre lo que sientes.
Para quién funciona esta baraja
Cope está diseñado para profesionales que trabajan con trauma, duelo o procesamiento emocional. Coaches, terapeutas y acompañantes lo usan como parte de su metodología.
Pero no necesitas formación terapéutica para usar las cartas. Las imágenes hablan directamente a la intuición. Muchas personas las usan durante la reflexión personal o el journaling.
Las ilustraciones también son aptas para usar con niños, siempre que estén acompañados. No son impactantes y pueden ayudar a los niños a nombrar sus sentimientos.
Sobre los creadores
El artista que diseñó las imágenes procede de Rusia. El fundamento terapéutico fue desarrollado por un experto israelí en el campo del procesamiento de traumas. OH Publishing de Alemania publicó el proyecto y mandó traducir el manual a varios idiomas.
OH Publishing es conocida por sus cartas proyectivas ampliamente utilizadas en cuidados, educación y coaching. Sus productos se usan para estimular la empatía, la comunicación y la creatividad.
Especificaciones
- Número de cartas: 88
- Tamaño de las cartas: 89 x 127 mm
- Material: cartulina mate resistente
- Peso: 340 g
- Idioma del manual: multilingüe (neerlandés, inglés, alemán)
- Editorial: OH Publishing
- Tipo: cartas proyectivas para uso terapéutico y reflexión personal
Lo que más nos preguntan
¿Cuál es la diferencia entre Cope y las otras barajas de la serie OH?
Cope está específicamente desarrollado para el procesamiento emocional y el trauma. Las imágenes son más suaves y más centradas en situaciones humanas que las cartas OH más abstractas. Puedes usarlas de forma independiente o combinarlas con otras barajas OH.
¿Necesito ser terapeuta para usar estas cartas?
No. Las cartas son accesibles y funcionan en base a lo que tú ves en la imagen. Están desarrolladas profesionalmente, así que si trabajas con emociones intensas, un acompañamiento puede ayudar.
