Love Your Body Cards - cartas de afirmación para la aceptación del cuerpo
Algunas barajas son ricas en simbolismo. Estas cartas son diferentes. Dicen lo que quieren decir, sin rodeos. Love Your Body Cards de Louise Hay consiste en 44 afirmaciones, cada una dirigida a una parte específica de tu cuerpo.
El principio es simple: sacas una carta, lees el texto en voz alta y dejas que las palabras se asienten. Sin interpretaciones elaboradas, sin simbolismo complejo. Este es el trabajo de afirmación en su forma más transparente.
Qué encuentras en las cartas
Cada carta tiene una ilustración colorida y un texto breve. Las afirmaciones son dirigidas y concretas. Nada de enunciados generales sobre el amor propio, sino textos dirigidos a partes específicas del cuerpo: tus ojos, tus manos, tu corazón, tu espalda.
El lenguaje visual es suave y de apoyo. Muchos colores pastel, formas orgánicas, aquí y allá una flor o un patrón abstracto. Nada que distraiga del texto en sí.
Cómo trabajar con ellas
La mayoría de las personas saca una carta al día. Puede ser por la mañana frente al espejo, como recordatorio en tu escritorio, o por la noche antes de dormir. Los textos son lo bastante cortos como para memorizarlos. Algunos usuarios hacen una foto de la carta y la usan como fondo de pantalla en su teléfono.
El formato es compacto: 95 × 95 mm. Las cartas caben en un bolso, en una mesilla de noche o junto al espejo del baño. Están hechas para usarse a menudo.
Saca una carta y di la afirmación tres veces en voz alta mientras te miras en el espejo. Puede sentirse raro la primera vez, pero eso pasa rápido.
Sobre Louise Hay
Louise Hay fue una de las voces más conocidas en el campo de la autoayuda. Fundó Hay House, una editorial que ha publicado millones de libros y barajas. Su enfoque estaba en la conexión entre pensamientos y salud física, y en la reprogramación de creencias negativas.
Esta baraja trae su mensaje más fundamental de vuelta a un ritual diario. Sin textos largos, sin teoría. Solo lenguaje afirmativo que te ayuda a recordar que tu cuerpo no es tu enemigo.
Especificaciones
- Número de cartas: 44
- Tamaño: 95 × 95 mm
- Idioma: inglés
- Editorial: Hay House Inc.
- ISBN: 9781401969585
- Diseño: ilustraciones coloridas con textos afirmativos
Lo que más nos preguntan
¿Necesito experiencia con trabajo de afirmación para usar estas cartas?
No. Las cartas están diseñadas para personas que quieren empezar con afirmaciones. Los textos son breves y el método es claro: saca una carta, léela en voz alta, deja que se asiente. Eso es todo.
¿Por qué las cartas están en inglés cuando tratan de afirmaciones personales?
Los textos están escritos de forma simple y usan palabras básicas. Incluso con un conocimiento limitado del inglés las afirmaciones son fáciles de seguir. Quien lo desee puede traducir o adaptar el texto a su propio idioma.
