Meditationen und Affirmationen - 64 cartas con afirmaciones y ejercicios de meditación
No todas las herramientas de crecimiento personal requieren un manual o conocimientos previos. Este juego de cartas de Deepak Chopra trabaja con un diseño claro de doble cara: afirmación por un lado, ejercicio de meditación por el otro. Sacas una carta y te pones manos a la obra.
El formato es lo bastante compacto como para llevar una carta contigo. Las cartas vienen en una caja de almacenamiento sólida. El diseño es sobrio, sin ilustraciones innecesarias que distraigan del texto.
Cómo funcionan las cartas
Cada carta comienza con una afirmación. La lees, en voz alta si prefieres. Das la vuelta a la carta y encuentras un ejercicio concreto que conecta con la afirmación. Nada de instrucciones largas, solo pasos claros.
Los temas son variados: autocuración, enfoque, transformación de pensamientos negativos, atención plena. Chopra traduce conceptos espirituales abstractos en acciones diarias. Eso hace que estas cartas sean más prácticas que muchos juegos comparables.
Coloca una carta junto a tu café o sobre tu escritorio. Repite la afirmación cada vez que tu mirada caiga sobre ella. La repetición funciona.
Para quién funciona esto
Estas cartas están diseñadas para principiantes. No necesitas experiencia con meditación ni con trabajo con cartas. El lenguaje es claro, los ejercicios lo bastante breves como para mantenerlos a diario.
Como los textos están en alemán, a veces obtienes un matiz ligeramente diferente al del inglés. Para quienes conocen el idioma, eso añade profundidad.
Sobre Deepak Chopra
Deepak Chopra escribe y habla en todo el mundo sobre medicina integrativa y transformación personal. Tiene docenas de best sellers en su haber y llega a millones de personas con su trabajo. Su fuerza radica en hacer accesibles ideas espirituales complejas sin simplificarlas en exceso.
Especificaciones
- Número de cartas: 64
- Formato: 89 x 127 mm
- Idioma: alemán
- Embalaje: caja de almacenamiento sólida
- Editorial: Penguin Random House
- Diseño: cartas de doble cara (afirmación anverso, meditación reverso)
- Autor: Deepak Chopra
Lo que más nos preguntan
¿Incluye un manual?
No. Las cartas son autónomas. Cada carta contiene toda la información que necesitas para trabajar con ella.
¿En qué se diferencia esto de una baraja de tarot?
El tarot trabaja con imágenes arquetípicas y a menudo requiere interpretación. Estas cartas dan instrucciones directas: una afirmación y un ejercicio correspondiente. No hay simbolismo que descifrar.
