Mudras para cuerpo, mente y espíritu: aumenta tu bienestar con gestos con las manos
Acerca de esta baraja
La baraja
Mudras para cuerpo, mente y espíritu, creada por Gertrud Hirschi, ofrece una colección de 68 cartas que presentan ejercicios únicos de posición de dedos y manos basados en prácticas tradicionales de yoga. Estos mudras se pueden realizar en cualquier lugar y están diseñados para promover el bienestar a través de técnicas simples pero efectivas.
Antecedentes e imágenes
Esta baraja enfatiza la profunda conexión entre cuerpo y mente inherente a la filosofía del yoga. Cada tarjeta está ilustrada por Vreni Erzberger y funciona como una obra de arte en sí misma. las cartas están codificadas por colores para representar diferentes aspectos del bienestar: naranja/rojo para fuerza, amarillo para agudeza mental, verde para armonía, azul para relajación y violeta para transformación espiritual. Este código de colores ayuda a los lectores a seleccionar fácilmente los mudras que se adaptan a sus necesidades u objetivos actuales.
cómo cobra vida la plataforma en las lecturas
La plataforma está diseñada para ser accesible y fácil de usar, con instrucciones para cada mudra, para que los practicantes puedan integrar estas prácticas sin problemas en su vida diaria. Ya sea que se utilice como oráculo para recibir mensajes oportunos o como herramienta terapéutica para dolencias específicas,
Mudras para el cuerpo, la mente y el espíritu ofrece un enfoque flexible e intuitivo para el bienestar personal y la exploración espiritual.
¿Es este mazo acogedor para quienes se inician?Este mazo es perfecto tanto para principiantes como para lectores experimentados. Las instrucciones claras y el código de colores hacen que sea fácil de usar, mientras que la profundidad de los mudras atraerá incluso a los practicantes experimentados.
Material y diseño
Las 68 tarjetas son de alta calidad y presentan ilustraciones coloridas que no solo son funcionales, sino también estéticamente agradables. La baraja viene con una folleto que ofrece orientación adicional para realizar los mudras.
Autor
Gertrud Hirschi
Gertrud Hirschi es una autora de bestsellers con reputación mundial en el campo del yoga y los mudras. Su amplia experiencia y viaje personal hacia el bienestar y la espiritualidad le han permitido compartir este conocimiento de una manera accesible. Su dedicación a la enseñanza y su exploración de los mudras como camino hacia el bienestar físico y espiritual han hecho de sus libros, incluido este mazo, recursos esenciales en todo el mundo.
Características principales
- Número de cartas: 68
- Formato: 127 x 76 mm
- Peso: 312 g
- Editorial: U.S. Games Systems
- Idioma: inglés
- ISBN: 9781572815896
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