Mudras Body Mind Spirit – Améliorez votre bien-être avec des gestes de la main
À propos de ce jeu
Le jeu
Mudras pour le corps, l'esprit et l'esprit, créé par Gertrud Hirschi, propose une collection de 68 cartes qui présentent des exercices uniques de position des doigts et des mains basés sur les pratiques de yoga traditionnelles. Ces mudras peuvent être exécutés n'importe où et sont conçus pour promouvoir le bien-être grâce à des techniques simples mais efficaces.
Contexte et images
Ce deck met l'accent sur le lien profond entre le corps et l'esprit inhérent à la philosophie du yoga. Chaque carte est illustrée par Vreni Erzberger et fonctionne comme une œuvre d'art en soi. Les cartes sont codées par couleur pour représenter différents aspects du bien-être : orange/rouge pour la force, jaune pour la vigilance mentale, vert pour l'harmonie, bleu pour la relaxation et violet pour la transformation spirituelle. Ce code couleur aide les praticiens à sélectionner facilement les mudras qui correspondent à leurs besoins ou objectifs actuels.
l’expérience de lecture
Le jeu est conçu pour être accessible et facile à utiliser, avec des instructions pour chaque mudra, afin que les praticiens puissent intégrer ces pratiques de manière transparente dans leur vie quotidienne. Qu'ils soient utilisés comme oracle pour recevoir des messages opportuns ou comme outil thérapeutique pour des maladies spécifiques, les
Mudras pour le corps, l'esprit et l'esprit offrent une approche flexible et intuitive du bien-être personnel et de l'exploration spirituelle.
Ces cartes conviennent-elles aux débutants ?Ce jeu convient aussi bien aux débutants qu'aux joueurs avancés. Les instructions claires et le code couleur facilitent son utilisation, tandis que la profondeur des mudras séduira même les praticiens expérimentés.
Matériaux et finitions
Les 68 cartes sont de haute qualité et présentent des illustrations colorées qui sont non seulement fonctionnelles, mais aussi esthétiques. Le jeu est accompagné d'un livret d'instructions qui fournit des conseils supplémentaires pour exécuter les mudras.
Auteur
Gertrud Hirschi
Gertrud Hirschi est un auteur à succès avec une réputation mondiale dans le domaine du yoga et des mudras. Sa vaste expérience et son parcours personnel vers le bien-être et la spiritualité lui ont permis de partager ces connaissances de manière accessible. Son dévouement à l'enseignement et son exploration des mudras comme chemin vers le bien-être spirituel et physique ont fait de ses livres, y compris ce jeu, des ressources essentielles dans le monde entier.
Caractéristiques principales
- Nombre de cartes : 68
- Format : 127 x 76 mm
- Poids : 312 g
- Éditeur : U.S. Games Systems
- Langue : anglais
- ISBN : 9781572815896
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