€ 9,95
Een alfabetisch overzicht van etherische oliën voor dagelijks gebruik. Van lavendel tot sandelhout, met praktische instructies voor ontspanning, huidverzorging en slaap.
Direct toepasbaar, zonder overbodige theorie.
Nog 7 op voorraad
Veel boeken over aromatherapie beginnen met pagina's theorie voordat je iets practisch kunt doen. Dit boek niet. Aromatherapie van A tot Z springt meteen naar de informatie die je nodig hebt: welke olie, waarvoor, hoe gebruik je hem veilig.
Het boek is alfabetisch opgebouwd. Je slaat het open bij de olie die je zoekt, leest wat hij doet, en vindt concrete toepassingen. Geen ingewikkelde chemische formules, geen esoterische metafysica. Wel praktische aanwijzingen voor huid, ontspanning en nachtrust.
Elke etherische olie krijgt een eigen lemma. Je vindt er de belangrijkste eigenschappen, veelvoorkomende toepassingen en suggesties voor mengsels. De nadruk ligt op oliën die je makkelijk kunt vinden: lavendel, eucalyptus, citroen, sandelhout.
Veiligheid staat voorop. Bij elke olie staan duidelijke richtlijnen voor verdunning en gebruik. Het boek veronderstelt geen voorkennis en legt stap voor stap uit hoe je een druppel olie omzet in een bruikbaar product.
De instructies zijn kort. Eén of twee alinea's per onderwerp, zo kun je snel scannen wat je nodig hebt zonder een hele pagina door te moeten werken.
Dit is een naslagwerk. Je pakt het als je een specifieke vraag hebt: welke olie helpt bij hoofdpijn, wat meng ik voor een rustgevend bad, hoe maak ik een geurmengsel voor de slaapkamer. Het is geen boek dat je van voor naar achter doorleest.
Omdat alles alfabetisch staat, vind je snel wat je zoekt. Dat maakt het geschikt als je al wat ervaring hebt en even iets wilt checken, maar ook als je net begint en niet weet waar te starten.
Begin met drie basisoliën: lavendel, citroen en pepermunt. Die drie dekken al een groot deel van de dagelijkse toepassingen en zijn veilig in gebruik.
Staan er recepten in voor zelfgemaakte producten?
Ja. Het boek geeft concrete mengsels voor onder andere huidverzorging, ontspanning en concentratie. De instructies zijn eenvoudig genoeg om direct uit te voeren.
Heb ik voorkennis nodig om dit boek te gebruiken?
Nee. Het boek legt alles uit in heldere taal en geeft bij elke olie aan hoe je hem veilig gebruikt. Je hoeft niets te weten over chemie of plantkunde.
| Auteur | Petra Sonnenberg |
| ISBN | 9789075145519 |
| Taal | Nederlands |
| Uitgeverij | Schors |
| SKU | 1337-SCH03 |
Sinds 1999 is Tarot.nl het vertrouwde adres voor de grootste collectie kaarten in de Benelux. Als Nederlands familiebedrijf kiezen we elk deck zelf uit op basis van kwaliteit en karakter.
Een naslagwerk over de zeven spectrale kleuren en hun invloed op emotie, gezondheid en gedrag. Laura Lorenzo beschrijft hoe kleur werkt in historie, psychologie en praktijk.
Voor wie kleur wil begrijpen en toepassen in dagelijks leven of professionele praktijk.
Zenmonnik Paul Loomans laat zien hoe je emoties kunt gebruiken in plaats van ze te onderdrukken. Met de techniek van emotiesurfen leer je angst, verdriet en agressie te transformeren naar bruikbare inzichten.
Geschreven door de oprichter van De StressOntknoping, vervolg op de bestseller Ik heb de tijd.
Deze site gebruikt trackingtechnologieën. Je kunt ervoor kiezen om deze technologieën te accepteren of te weigeren.
