Deugdenyoga II – Een gids voor een waardevol leven
Over dit deck
Deugdenyoga II is het inspirerende vervolg op de succesvolle methode van Patty Jongemaets. In dit rijk geïllustreerde boek ontdek je een verdieping van de Deugdenyoga, waarbij fysieke oefeningen naadloos worden gecombineerd met mentale verrijking. Het biedt een praktische routekaart om via yoga niet alleen je lichaam te versterken, maar ook je innerlijke kwaliteiten zoals veerkracht, rust en focus verder te ontwikkelen.
Symboliek en Thema’s
De kern van dit werk ligt in de verbinding tussen eeuwenoude yogatradities en universele menselijke waarden. Door deugden te verweven met fysieke asana's, krijgt elke beweging een diepere betekenis.
- Innerlijke Balans: Het harmoniseren van lichaam en geest door bewuste ademhaling en gerichte aandacht op positieve eigenschappen.
- Zelfbewustzijn: Het verkennen van persoonlijke thema's zoals eenvoud en concentratie tijdens de beoefening van verschillende houdingen.
- Persoonlijke Groei: De transformatie van een fysieke routine naar een dagelijkse levenswijze vol waarde en zingeving.
De Maker
Patty Jongemaets is een zeer ervaren yogadocente die al meer dan twee decennia mensen inspireert op het gebied van welzijn en bewustwording. In 2008 introduceerde zij de unieke stroming Deugdenyoga, die inmiddels is uitgegroeid tot een erkende beroepsopleiding. Als eigenaresse van Dolfijn Wellness in Amsterdam deelt zij haar passie voor holistische gezondheid met zowel volwassenen als kinderen, waarbij zij de nadruk legt op het ontdekken van ieders innerlijke potentieel.
Gebruik in de praktijk
Deugdenyoga II is zo opgezet dat de lessen direct toegepast kunnen worden, of je nu een doorgewinterde yogadocent bent of een individuele beoefenaar die thuis op de mat staat. Het boek leidt je door uitgebalanceerde reeksen waarbij de fysieke houdingen (asana's) worden versterkt door de reflectie op een specifieke deugd. Dit zorgt voor een meditatieve ervaring die doorwerkt tot ver na de yogales, waardoor je met meer zachtheid en kracht in het dagelijks leven staat.
Gebruikstip: Kies voor aanvang van je sessie een deugd die die dag met je resoneert. Houd deze intentie vast tijdens de gehele les en merk hoe de fysieke houdingen helpen om de essentie van deze deugd dieper in je systeem te integreren.
Kenmerken
- Auteur: Patty Jongemaets
- Type: Paperback, rijk geïllustreerd
- Aantal pagina's: 320
- Afmetingen: 198 x 248 mm
- Gewicht: 1022 g
- Uitgever: ACT On Virtues
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789081946353
Expert FAQ
Is dit boek geschikt voor mensen zonder ervaring in yoga?
Zeker! De instructies zijn helder en de oefeningen worden visueel ondersteund, waardoor het boek zeer toegankelijk is voor beginners, terwijl het voor gevorderden juist een waardevolle extra laag van verdieping biedt.
Wat maakt Deugdenyoga anders dan reguliere Hatha yoga?
In Deugdenyoga wordt de fysieke beoefening verrijkt met een specifiek moreel of spiritueel thema (een deugd). Hierdoor train je niet alleen je spieren en flexibiliteit, maar ook je geest en karakter.
Kan ik dit tweede deel lezen zonder het eerste deel te kennen?
Ja, Deugdenyoga II staat volledig op zichzelf. Hoewel het voortborduurt op de filosofie van het eerste boek, bevat het nieuwe, unieke lessen en inzichten die direct in de praktijk te brengen zijn.
Waarom Tarot.nl? Dé specialist in tarot- en orakelkaarten
Sinds 1999 is Tarot.nl hét vertrouwde adres voor de grootste collectie kaarten in de Benelux. Als Nederlands familiebedrijf richten wij ons op een uitgebreid assortiment en een snelle, eerlijke service. Bij ons vind je altijd het deck dat je zoekt.
- ✓ 100% Originele Producten: Wij verkopen uitsluitend authentieke kaarten van erkende uitgevers.
- ✓ Snelle verzending uit Nederland: Bestellingen worden direct vanuit ons eigen magazijn verwerkt.
- ✓ Grootste assortiment: Wij selecteren elk deck zelf op basis van kwaliteit en uniciteit.
- ✓ Veilig winkelen: Als partner van Trusted Shops bieden wij volledige kopersbescherming.
