Deugdenyoga II – Een gids voor een waardevol leven
Over dit boek
Deugdenyoga II, geschreven door Patty Jongemaets, biedt opnieuw volledige Deugdenyoga-lessen met uitgebalanceerde oefeningen die lichaam en geest in balans brengen. Door tijdens ademhalings- en yogaoefeningen bewust aandacht te schenken aan deugden zoals eenvoud, concentratie en kracht, leer je deze eigenschappen steeds beter toe te passen in je dagelijkse leven.
Achtergrond en inhoud
In 2009 ontdekte Patty Jongemaets de 'Reflectiekaarten; 100 deugden om je te inspireren' van Linda Kavelin-Popov. Deze ontdekking leidde tot de ontwikkeling van Deugdenyoga, een unieke benadering die inmiddels is uitgegroeid tot een officiële beroepsopleiding. Dit tweede boek bouwt voort op het eerste deel en introduceert nieuwe lessen die je begeleiden naar een bewuster en waardevoller leven.
Praktische toepassing
Het boek is geschikt voor zowel individuele beoefenaars als yogadocenten. De lessen zijn zo opgebouwd dat ze direct toepasbaar zijn in de praktijk, met aandacht voor zowel fysieke houdingen als mentale reflectie. Door de integratie van deugden in je yogabeoefening ontwikkel je niet alleen fysieke kracht en flexibiliteit, maar ook innerlijke kwaliteiten die je dagelijks leven verrijken.
Materiaal en vormgeving
Het boek is een paperback editie met 320 pagina's, rijkelijk geïllustreerd om de oefeningen en concepten visueel te ondersteunen. De duidelijke instructies en inspirerende afbeeldingen maken het toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Over de auteur
Patty Jongemaets
Patty Jongemaets is al meer dan 20 jaar yogadocente en heeft in 2008 Deugdenyoga en in 2010 Deugden-kinderyoga ontwikkeld. Ze is eigenaresse van Dolfijn Wellness in Amsterdam, waar ze yogalessen en opleidingen verzorgt. Haar passie ligt in het inspireren van zowel volwassenen als kinderen om via yoga hun innerlijke potentieel te ontdekken en te ontwikkelen.
Belangrijkste kenmerken
- Auteur: Patty Jongemaets
- Aantal pagina's: 320
- Formaat: 198 x 248 mm
- Gewicht: 1022 g
- Uitgever: ACT On Virtues
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789081946353
Bestel nu
Ontdek hoe je met
Deugdenyoga II niet alleen je yogabeoefening verdiept, maar ook je dagelijkse leven verrijkt met waardevolle deugden. Een onmisbaar boek voor iedereen die streeft naar persoonlijke groei en innerlijke balans.
