Diepere Emoties beter begrijpen

Diepere Emoties Beter Begrijpen - 42 kaarten met vragen die werken

Sommige emoties zitten te diep om ze zomaar te benoemen. Dit is waar dit soort kaarten goed werk doen: ze bieden een beeld dat voelt als een spiegel, en een vraag die het gesprek met jezelf opent.

Andrea Harrn, therapeut en auteur, ontwierp deze set van 42 kaarten als werkmateriaal voor zelfreflectie. Elke kaart heeft een expressieve afbeelding op de voorkant en op de achterkant een gerichte vraag of affirmatie. Het formaat is compact. Het gebruik is eenvoudig. Trek een kaart, kijk wat het beeld losweekt, lees de vraag, laat hem doorwerken.

Wat je op de kaarten ziet

De beelden zijn symbolisch en expressief, met veel kleurcontrast en duidelijke composities. Geen subtiele aquarel, maar krachtige, herkenbare afbeeldingen die een emotie of stemming vastleggen. De stijl laat zich niet gemakkelijk wegkijken.

De vragen op de achterkant zijn gericht en concreet. Geen open uitnodigingen als 'wat voel je?', maar gerichte reflecties die je iets vragen over je gedrag, je reactie of je patroon. De affirmaties zijn kort en direct.

Hoe je ermee werkt

Deze kaarten zijn ontworpen voor dagelijks gebruik. Trek er 's ochtends een, leg hem op je bureau of bewaar hem in je zak. Schrijf het antwoord op de vraag in een notitieboekje. Of gebruik de affirmatie als anker gedurende de dag.

De set werkt ook goed in therapeutische of coachingsgesprekken. De beelden functioneren als gespreksopener, de vragen als gereedschap om door te vragen.

Leg een kaart voor je neer voordat je gaat schrijven. De vraag op de achterkant werkt vaak sterker als startpunt dan een blanco pagina.

Over Andrea Harrn

Andrea Harrn werkt als therapeut en heeft jarenlange klinische ervaring. Haar benadering is empathisch en praktisch. Ze schrijft boeken en ontwikkelt hulpmiddelen die zelfbewustzijn vergroten zonder onnodige complexiteit.

Dit deck is een typisch voorbeeld van haar werk: toegankelijk, werkbaar en gericht op wat mensen zelf kunnen doen.

Specificaties

• Aantal kaarten: 42
• Taal: Nederlands
• ISBN: 9789044758975
• Uitgever: Deltas
• Inhoud: 42 kaarten met afbeeldingen, vragen en affirmaties + begeleidend boekje
• Ontwerp: Andrea Harrn

Vragen die we vaak krijgen

Staan er vaste betekenissen bij de kaarten?
Nee. De kaarten werken met open vragen en affirmaties. Wat een kaart voor jou betekent, hangt af van wat het beeld bij je losmaakt en hoe je de vraag beantwoordt.

Kan ik dit deck gebruiken als ik nog nooit met dit soort kaarten heb gewerkt?
Ja. De vragen op de achterkant geven direct richting. Je hoeft niets te weten over symbolen of systemen om met deze set aan de slag te gaan.