Essence of Yin Affirmaties - 35 kaarten gebaseerd op de vijf elementen
Affirmaties zijn overal. Op Instagram, in journals, op Post-its. Wat Essence of Yin anders maakt, is de structuur erachter. De 35 kaarten zijn verdeeld over de vijf elementen uit de Wu Xing-filosofie: vuur, aarde, metaal, water en hout. Elke kaart bevat een affirmatie die aansluit bij de kwaliteiten van dat element.
Het deck is samengesteld door Marieke Oosterbaan en Hanneke Visser-Dekkers, twee specialisten die zich al jaren bezighouden met vitaliteitstraining, yoga en bewegingscoaching. Het ontwerp is van Emily, brand designer, en de keuze voor kleuren en vormen is helder: elk element heeft een eigen visuele lading.
Wat je op de kaarten ziet
De kaarten zijn groot (160 x 110 mm) en hebben een rijke kleurvoering. De symboliek per element komt direct naar voren: warmte en beweging bij vuur, stevigheid bij aarde, helderheid bij metaal, stromendheid bij water, groei bij hout. De affirmaties staan in het Nederlands, in een rustig lettertype dat goed leesbaar is.
Het bijbehorende boek van 128 pagina's gaat dieper in op elk element en elke kaart. Je vindt er geen vaste legpatronen, maar wel achtergrondinformatie over de Wu Xing-filosofie en handvatten om de affirmaties in je dag te integreren. De toon is praktisch, zonder esoterische omwegen.
Hoe je ermee werkt
Je trekt een kaart, leest de affirmatie, en laat hem een dag of langer werken. De makers noemen zelf een tijdsinvestering van 10 seconden tot een volledig reflectiemoment. Dat klopt. Dit is geen deck dat vraagt om uitgebreide rituelen.
Veel mensen leggen de getrokken kaart ergens waar ze hem meerdere keren per dag zien. De affirmatie werkt dan als een rustpunt, een herinnering om uit de automatische piloot te stappen.
Trek elke ochtend één kaart en leg hem op je bureau. Telkens wanneer je de kaart ziet, neem je één bewuste ademhaling.
Duurzame productie
Het deck is geproduceerd op FSC-gecertificeerd papier. De inkt is composteerbaar en voldoet aan voedselveilige normen. Dat laatste betekent dat er geen schadelijke stoffen in het materiaal zitten. Voor wie bewust met materialen omgaat, is dat een concreet detail.
Over Marieke Oosterbaan en Hanneke Visser-Dekkers
Marieke Oosterbaan is bouwkundige, bedrijfskundige en bewegingscoach. Hanneke Visser-Dekkers richt zich op het zelfhelend vermogen van het lichaam. Samen geven ze vitaliteitstrainingen en yogalessen. Essence of Yin is een vertaling van hun werkwijze naar een tool die je thuis of onderweg kunt gebruiken.
Specificaties
- Aantal kaarten: 35
- Formaat kaarten: 160 x 110 mm
- Boek: 128 pagina's
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789090378695
- Papier: FSC-gecertificeerd
- Inkt: Composteerbaar, voedselveilig
- Makers: Marieke Oosterbaan, Hanneke Visser-Dekkers
- Ontwerp: Emily
Vragen die we vaak krijgen
Moet ik voorkennis hebben van de Wu Xing-filosofie?
Nee. Het boek legt de basisbeginselen uit. Je kunt de affirmaties ook gebruiken zonder je in de achterliggende filosofie te verdiepen.
Zijn de kaarten gelamineerd of gecoat?
De productbeschrijving noemt het materiaal als FSC-gecertificeerd en composteerbaar. Gelamineerde kaarten zijn niet composteerbaar, dus dat wijst op onbehandeld of minimaal behandeld karton. Voor de exacte afwerking kun je het beste contact opnemen.
