Goed gevoel – Emoties als medicijn
Over dit deck
Goed gevoel van zenmonnik Paul Loomans is het inspirerende vervolg op zijn eerdere bestseller Ik heb de tijd. In dit boek introduceert Loomans de krachtige methode van het emotiesurfen, een techniek waarmee je leert om emoties niet langer te onderdrukken, maar ze volledig te begrijpen en te integreren. Door de wijsheid van zen toe te passen op onze dagelijkse belevingswereld, biedt dit werk een helder pad naar een basisgevoel van innerlijke rust en vertrouwen.
Symboliek en Thema’s
Dit boek fungeert als een gids door het landschap van de menselijke psyche, waarbij emoties worden getransformeerd van hindernissen naar waardevolle richtingaanwijzers.
- Emotiesurfen: Het ontwikkelen van de vaardigheid om mee te bewegen met de intensiteit van gevoelens zonder erdoor overspoeld te raken.
- Emotionele Alchemie: De transformatie van onaangename emoties zoals angst, verdriet en agressie naar een 'medicijn' voor persoonlijke groei.
- Gedachte-ontwarring: Het proces van het loskoppelen van destructieve gedachtenpatronen van de pure emotionele ervaring.
De Maker
Paul Loomans is een ervaren zenmonnik en de oprichter van De StressOntknoping. Hij staat bekend om zijn vermogen om diepe spirituele inzichten te vertalen naar praktische, alledaagse toepassingen. Loomans begeleidt zowel individuen als organisaties bij het vinden van een gezonde balans tussen actie en rust, waarbij aandacht en aanwezigheid altijd centraal staan.
Gebruik in de praktijk
Met een rijke verzameling aan praktische oefeningen en herkenbare anekdotes nodigt Loomans de lezer uit om direct aan de slag te gaan. Het boek helpt je om de interactie tussen je gedachten en je gevoelens op een gezonde manier te herstellen, waardoor je emotionele reacties sneller tot bedaren brengt en meer ruimte creëert voor positieve ervaringen zoals liefde en blijdschap.
Gebruikstip: Gebruik de technieken uit dit boek niet alleen op moeilijke momenten, maar sta ook dagelijks stil bij de fysieke sensaties van prettige emoties. Dit versterkt je vermogen om 'goed gevoel' te verankeren in je systeem.
Kenmerken
- Aantal pagina's: 184
- Formaat: 173 x 235 mm
- Uitvoering: Paperback met kleurrijke illustraties
- Uitgever: AnkhHermes
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789020222036
Expert FAQ
Is dit boek geschikt voor beginners op het gebied van mindfulness?
Ja, Goed gevoel is uiterst toegankelijk geschreven. De heldere taal en de concrete oefeningen maken het geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring met meditatie of persoonlijke ontwikkeling.
Wat houdt de methode van 'emotiesurfen' precies in?
Emotiesurfen is een manier van kijken waarbij je een emotie waarneemt als een golf. In plaats van tegen de golf te vechten, leer je erop te balanceren totdat deze vanzelf uitrolt op het strand, wat leidt tot een diepe verwerking.
Zijn de illustraties in het boek puur decoratief?
Nee, de kleurrijke illustraties in deze uitgave zijn specifiek ontworpen om de theoretische concepten te ondersteunen en visueel te verduidelijken, wat de leerervaring verdiept.
Waarom Tarot.nl? De specialist in tarot- en orakelkaarten
Sinds 1999 is Tarot.nl het vertrouwde adres voor de grootste collectie kaarten in de Benelux. Als Nederlands familiebedrijf richten wij ons op een uitgebreid assortiment en een snelle, eerlijke service. Bij ons vind je altijd het deck dat je zoekt.
- 100% Originele Producten: Wij verkopen uitsluitend authentieke kaarten van erkende uitgevers.
- Snelle verzending uit Nederland: Bestellingen worden direct vanuit ons eigen magazijn verwerkt.
- Verzending: Gratis verzending vanaf €40.
- Grootste assortiment: Wij selecteren elk deck zelf op basis van kwaliteit en eigenheid.
- Veilig winkelen: Als partner van Trusted Shops bieden wij volledige kopersbescherming.
