How to Love Yourself Cards - affirmaties volgens Louise Hay
Louise Hay schreef in de jaren zeventig voor het eerst over de verbinding tussen gedachten, woorden en levenskwaliteit. Dat klinkt nu misschien vanzelfsprekend, maar destijds was het radicaal. Haar kernidee: wat je tegen jezelf zegt, vormt hoe je je voelt.
Dit deck van 64 kaarten bevat affirmaties uit haar werk. Elke kaart draagt één zin. Geen uitleg erbij, geen context. De bedoeling is dat je de tekst hardop uitspreekt of een paar keer herhaalt, zodat de boodschap inzinkt.
Wat je op de kaarten ziet
De kaarten zijn vierkant (102 x 102 mm) en gekleurd. Elk ontwerp is simpel: een paar vormen, een achtergrondkleur, en de affirmatie in leesbare letters. Het is geen kunstcollectie. Het is functioneel.
De teksten zijn kort. Voorbeelden: 'I love and accept myself', 'I am willing to change'. Geen lange zinnen, geen poëzie. Gewoon directe taal die bedoeld is om hardop uit te spreken.
Hoe je ermee werkt
De meeste mensen trekken elke ochtend één kaart en leggen hem ergens zichtbaar neer. Op een bureau, naast de koffie, op de koelkast. Herhaal de tekst een paar keer per dag. Dat is het.
Dit is geen orakel in de gebruikelijke zin. Je vraagt niet om antwoord op een vraag. Je trekt een affirmatie en gebruikt hem als mentale herhaling. De methode is eenvoudig, maar vraagt consequentie.
Leg de kaart waar je hem vaak ziet. Het effect zit niet in één keer lezen, maar in de herhaling gedurende de dag.
Over Louise Hay
Louise Hay (1926-2017) schreef tientallen boeken over zelfbeeld en genezing. Haar bekendste werk, You Can Heal Your Life, verscheen in 1984 en is inmiddels miljoenen keren verkocht. Ze richtte Hay House op, de uitgeverij die dit deck produceert.
Haar achtergrond was niet academisch. Ze baseerde haar werk op eigen ervaring en op wat ze zag in de gesprekken die ze voerde. Haar stijl is direct en zonder omwegen.
Specificaties
- Aantal kaarten: 64
- Formaat kaarten: 102 x 102 mm
- Taal: Engels
- Uitgever: Hay House Inc.
- Ontwerp: kleurrijke illustraties met eenvoudige vormen
Vragen die we vaak krijgen
Moet ik ervaring hebben met affirmaties om deze kaarten te gebruiken?
Nee. De teksten zijn zo kort en helder dat je meteen begrijpt wat de bedoeling is. Je spreekt de zin uit en herhaalt hem. Meer is het niet.
Waarom zijn de kaarten in het Engels?
Louise Hay schreef haar affirmaties oorspronkelijk in het Engels. Veel van haar teksten hebben een bepaald ritme dat in vertaling verdwijnt. De zinnen zijn eenvoudig genoeg om zonder vertaling te gebruiken.
