Leef met moed, kracht en vastberadenheid – De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven
Over dit boek
In
Leef met moed, kracht en vastberadenheid deelt journaliste Katja Pantzar haar persoonlijke reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Na een periode van stress, angst en fysieke ongemakken keerde ze terug naar haar geboorteland Finland, waar ze rust en zelfvertrouwen hervond. Ze ontdekte de heilzame levensstijl die de Finnen 'Sisu' noemen, bestaande uit functionele lichaamsbeweging, een Noordelijk dieet en veel tijd doorbrengen in de natuur. In dit inspirerende boek legt Pantzar uit hoe je kunt overstappen op deze eenvoudige Finse levensstijl om doortastender, gelukkiger en gezonder te worden.
Achtergrond en thema's
Het concept van 'Sisu' staat centraal in dit boek. Deze Finse term verwijst naar een innerlijke kracht en vastberadenheid die mensen helpt om te gaan met uitdagingen en tegenslagen. Pantzar verkent hoe deze mindset, gecombineerd met een actieve levensstijl en een sterke band met de natuur, kan bijdragen aan een verbeterd welzijn.
Gebruik in de praktijk
Lezers ervaren dit boek als een praktische gids die hen inspireert om elementen van de Finse levensstijl in hun eigen leven te integreren. De toegankelijke schrijfstijl en de persoonlijke verhalen van de auteur maken het gemakkelijk om de adviezen toe te passen en te profiteren van de voordelen van 'Sisu'.
Is dit boek geschikt voor beginners?Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en het verbeteren van hun welzijn. De praktische tips en inzichten zijn toegankelijk voor zowel beginners als degenen die al bekend zijn met vergelijkbare concepten.
Materiaal en vormgeving
Het boek is uitgevoerd in een gebonden editie met een stevige kaft en telt 272 pagina's. De lay-out is overzichtelijk en de hoofdstukken zijn logisch ingedeeld, wat het leesgemak bevordert.
Auteur
Katja Pantzar
Katja Pantzar is een journalist en schrijver met een passie voor welzijn en de Scandinavische levensstijl. Ze heeft meerdere boeken op haar naam staan, waaronder
The Finnish Way, waarin ze de principes van 'Sisu' en het Noorse leven onderzoekt. Haar werk richt zich op het delen van praktische tips voor een gezonder en gelukkiger leven.
Belangrijkste kenmerken
- Aantal pagina's: 272
- Formaat: 150 x 230 mm
- Gewicht: 500 g
- Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789021567570
Bestel nu
Ontdek de kracht van 'Sisu' en transformeer je leven met de inzichten uit
Leef met moed, kracht en vastberadenheid. Begin vandaag nog aan je reis naar een gezonder en gelukkiger leven door de Finse manier van leven te omarmen.
