Deze praktische set van Melissa Romano biedt een heldere methode om je zenuwstelsel te kalmeren. De visuele indeling in drie thema’s (vitaliteit, kalmte en verbinding) maakt het eenvoudig om direct de juiste oefening te vinden voor stressvermindering en innerlijke balans.
Taal: De kaarten en de handleiding zijn volledig Nederlandstalig.
Kwaliteit: 75 stevige kaarten (166 x 116 mm) met een zachte, matte afwerking in een overzichtelijke bewaarbox.
Inhoud: 75 kaarten met oefeningen en een handleiding met wetenschappelijke achtergrondinformatie.
Verzending: Gratis verzending vanaf €40 (daaronder slechts €4,95).
Veilig bestellen: Jouw aankoop is automatisch verzekerd met de geld-terug-garantie van Trusted Shops.
Een onmisbare toolkit voor wie op een laagdrempelige manier wil werken aan emotieregulatie en fysieke ontspanning.
Nog
9
op voorraad
Voor 16:00 uur besteld, morgen bezorgd
Alles direct uit voorraad leverbaar
100% originele kaarten – rechtstreeks van de uitgever of auteur
Productinformatie
Nervus vagus-reset – Breng je zenuwstelsel in balans
Over dit deck
De Nervus vagus-reset kaartenset is een essentieel hulpmiddel voor iedereen die de regie over zijn eigen stressrespons wil terugnemen. De nervus vagus, ook wel de 'zwervende zenuw' genoemd, fungeert als de belangrijkste snelweg van je parasympathische zenuwstelsel. Dit deck biedt 75 wetenschappelijk onderbouwde en praktisch toepasbare technieken om deze zenuw te stimuleren. Hierdoor krijgt je lichaam het directe signaal dat het veilig is en mag ontspannen, wat leidt tot meer emotionele veerkracht en innerlijke rust.
Symboliek en Thema’s
Dit deck is ontworpen om je te helpen navigeren door je eigen fysiologische staat met behulp van drie heldere categorieën:
Vitaliteit: Oefeningen die bedoeld zijn om uit een staat van 'bevriezing' of lusteloosheid te komen en je energie op een gezonde manier te activeren.
Kalmte: Specifieke technieken om de vecht-of-vlucht-modus te sussen en acute stress of angstgevoelens effectief te reduceren.
Verbinding: Focus op het sociale betrokkenheidssysteem, waardoor je je veiliger voelt in het contact met jezelf en anderen.
De Maker
Melissa Romano is een vooraanstaand expert op het gebied van zenuwstelselregulatie. Haar kracht ligt in het vertalen van de complexe polyvagaaltheorie naar begrijpelijke en direct uitvoerbare handelingen. Als coach en spreker biedt zij met deze set de broodnodige 'resetknop' voor mensen die kampen met de gevolgen van moderne overprikkeling.
Gebruik in de praktijk
De kaarten hebben een royaal formaat (166 x 116 mm) en zijn voorzien van een luxe matte afwerking. Het bijbehorende gidsboekje fungeert als een compacte handleiding voor je eigen biologie, waarin de wetenschappelijke 'waarom' achter elke oefening helder wordt toegelicht.
Gebruikstip: Gebruik dit deck preventief door elke ochtend een kaart uit de categorie 'Verbinding' of 'Kalmte' te trekken. Zo 'prime' je jouw zenuwstelsel voor de dag. Bij acute stress kun je direct een kaart uit de 'Kalmte'-sectie gebruiken voor een snelle interventie via ademhaling of stemgebruik.
Kenmerken
Aantal kaarten: 75 kaarten (verdeeld over 3 kernthema's)
Formaat: 166 x 116 mm (groot formaat voor optimale leesbaarheid)
Gidsboek: Inclusief verdiepend instructieboekje
Taal: Nederlands
Uitgever: HarperCollins Holland
ISBN: 9789401306188
Expert FAQ
Zijn de oefeningen in dit deck tijdrovend? Nee, de meeste oefeningen duren slechts 1 tot 5 minuten. Ze zijn speciaal ontworpen om naadloos in een druk dagelijks leven te passen, of je nu thuis bent, op je werk of onderweg.
Kan ik dit deck gebruiken als therapeut of coach? Absoluut. Veel trauma-geïnformeerde professionals gebruiken deze kaarten om cliënten praktische 'coping skills' aan te leren en hun Window of Tolerance (venster van tolerantie) te vergroten.
Verkoopt Tarot.nl de originele editie? Ja, wij leveren uitsluitend de officiële Nederlandstalige uitgave van HarperCollins Holland. Je ontvangt de volledige set in de originele, stevige bewaardoos met hoogwaardige afwerking.
Wat zijn de voordelen van bestellen bij Tarot.nl? Bij Tarot.nl ben je verzekerd van 100% originele decks en snelle verzending uit eigen voorraad. Bovendien geniet je van de Trusted Shops garantie en gratis verzending binnen NL en BE bij bestellingen boven de €40.
Waarom Tarot.nl? Dé specialist in tarot- en orakelkaarten
Sinds 1999 is Tarot.nl hét vertrouwde adres voor de grootste collectie kaarten in de Benelux. Als Nederlands familiebedrijf richten wij ons op een uitgebreid assortiment en een snelle, eerlijke service. Bij ons vind je altijd het deck dat je zoekt.
