OH Kaarten Nederlands - vrije associatie met beeld en woord
Veel kaartensystemen geven betekenissen mee. Dit systeem doet precies het tegenovergestelde. De OH-kaarten combineren 88 beeldkaarten met 88 woordkaarten, en het is aan jou om te interpreteren wat je ziet.
De methode is eenvoudig: je legt een beeldkaart op een woordkaart. De tekst omlijst het beeld. De combinatie roept iets op, een associatie, een herinnering, een gevoel. Dat verschilt per persoon, per moment, per vraag.
Ontwikkeld door Moritz Egetmeyer en een team van kunstenaars en psychologen, wordt dit systeem sinds de jaren tachtig wereldwijd gebruikt in therapie, coaching en onderwijs. Het werkt ook uitstekend voor zelfreflectie.
Hoe het werkt in de praktijk
Er zijn geen vaste regels. Sommige mensen trekken blind een combinatie en schrijven op wat er bij hen naar boven komt. Anderen leggen de kaarten bewust neer en kiezen welke woordkaart bij welk beeld past.
Je kunt de kaarten alleen gebruiken, of in groepsverband. In therapie worden ze ingezet om gesprekken op gang te brengen zonder dat er meteen een geladen vraag gesteld hoeft te worden. In het onderwijs helpen ze kinderen om over emoties te praten zonder dat het zwaar aanvoelt.
Omdat er geen foute antwoorden zijn, voelt het gebruik veilig. De kaarten geven geen oordeel. Ze geven een aanleiding.
Trek elke ochtend een combinatie. Schrijf op wat je eerste associatie is. Laat het een dag liggen en kijk of er iets blijft hangen.
Wat je op de kaarten ziet
De beeldkaarten zijn kunstzinnig en kleurrijk. Ze tonen scènes, gezichten, objecten, landschappen. Niets is eenduidig. Een deur kan een uitgang zijn, maar ook een grens. Een gezicht kan verdriet tonen, maar ook overpeinzing.
De woordkaarten zijn simpel: één woord per kaart, gedrukt in een rustig lettertype. Woorden als 'angst', 'hoop', 'thuis', 'verlies'. Ze bieden een kader, maar kleuren niet in hoe je dat woord moet interpreteren.
Het papier is stevig en mat afgewerkt, het formaat is 63 x 88 mm. De kaarten liggen prettig in de hand en zijn duurzaam genoeg voor intensief gebruik.
Voor wie dit systeem werkt
Dit systeem vraagt geen voorkennis. Je hoeft geen symbolen uit je hoofd te leren, geen posities te onthouden, geen betekenissen te bestuderen. Je kijkt, je leest, je reageert.
Veel therapeuten en coaches gebruiken de OH-kaarten omdat ze laagdrempelig zijn. Kinderen kunnen ermee werken, volwassenen die zich ongemakkelijk voelen bij tarot ook. Het enige wat nodig is, is de bereidheid om te kijken naar wat er naar boven komt.
Over de makers
Moritz Egetmeyer richtte OH Verlag op met de missie om kunst en psychologie samen te brengen. Hij werkte samen met kunstenaars en psychologen om een systeem te ontwikkelen dat universeel inzetbaar is, ongeacht cultuur, taal of achtergrond.
Sinds de jaren tachtig zijn de OH-kaarten vertaald in tientallen talen en gebruikt door duizenden professionals wereldwijd. Deze Nederlandstalige editie bevat dezelfde beelden en dezelfde methode, met Nederlandse woordkaarten en handleiding.
Specificaties
- Inhoud: 176 kaarten (88 beeldkaarten + 88 woordkaarten)
- Formaat kaarten: 63 x 88 mm
- Materiaal: stevig kaartpapier met matte afwerking
- Taal: Nederlands (kaarten en handleiding)
- Verpakking: stevige kartonnen doos
- Uitgever: OH Publishing
- Ontwikkelaar: Moritz Egetmeyer
Vragen die we vaak krijgen
Wat is het verschil tussen de beeldkaarten en de woordkaarten?
De beeldkaarten tonen een afbeelding. De woordkaarten bevatten één woord. Je legt de beeldkaart op de woordkaart, zodat het woord de afbeelding omlijst. Die combinatie vormt de aanleiding voor interpretatie.
Kun je dit systeem ook gebruiken als je al met tarot werkt?
Ja. Veel mensen die tarot lezen, gebruiken de OH-kaarten als aanvulling of als alternatief wanneer ze op zoek zijn naar een opener, minder gestructureerd systeem. De methodes sluiten elkaar niet uit.
