Spiegelwerk – In 21 dagen naar een gelukkiger leven
Over dit boek
Spiegelwerk is een praktische gids waarin Louise Hay haar meest onderscheidende methode deelt voor het verbeteren van je relatie met jezelf en het leiden van een vreugdevol en vervullend leven. Het boek biedt een 21-daags programma met technieken om je verleden los te laten, je gevoel van eigenwaarde op te bouwen, boosheid vrij te laten, jezelf en anderen te vergeven, je relaties te herstellen en stressvrij te leven. Ontdek hoe spiegelwerk een krachtig instrument voor positieve transformatie en zelfzorg kan zijn.
Achtergrond en inhoud
Louise Hay introduceert in dit boek de techniek van spiegelwerk, waarbij je affirmaties hardop uitspreekt terwijl je jezelf in de spiegel aankijkt. Deze methode helpt je bewust te worden van je weerstanden en mogelijkheden, en bevordert een diepere verbinding met jezelf. Het 21-daagse programma is ontworpen om stapsgewijs aan je persoonlijke groei te werken en een positievere levenshouding te ontwikkelen.
Gebruik in de praktijk
Dit boek is geschikt voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en een betere relatie met zichzelf wil opbouwen. De dagelijkse oefeningen zijn eenvoudig te volgen en vereisen slechts een paar minuten per dag, waardoor ze gemakkelijk in je dagelijkse routine kunnen worden geïntegreerd.
Is dit boek geschikt voor beginners of gevorderden?Het boek is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Beginners kunnen profiteren van de duidelijke uitleg en stapsgewijze aanpak, terwijl gevorderden hun bestaande praktijk kunnen verdiepen en verfijnen met de aangeboden technieken.
Materiaal en vormgeving
Het boek is uitgevoerd in paperback formaat en bestaat uit 176 pagina's. De afmetingen zijn 138 x 203 mm en het gewicht bedraagt 242 gram. De lay-out is overzichtelijk en de teksten zijn helder geschreven, wat bijdraagt aan een prettige leeservaring.
Auteur
Louise L. Hay
Louise L. Hay (1926-2017) was een Amerikaanse motiverende auteur en de oprichter van Hay House, een uitgeverij gespecialiseerd in zelfhulp en spirituele boeken. Ze is vooral bekend van haar bestseller
Je kunt je leven helen, waarin ze de kracht van positieve affirmaties en zelfliefde benadrukt. Haar werk heeft wereldwijd miljoenen mensen geïnspireerd om een gelukkiger en gezonder leven te leiden.
Belangrijkste kenmerken
- Aantal pagina's: 176
- Formaat: 138 x 203 mm
- Gewicht: 242 g
- Uitgever: Spectrum
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789000351985
Bestel nu
Wil je werken aan een betere relatie met jezelf en een gelukkiger leven leiden?
Spiegelwerk biedt je een effectief 21-daags programma om dit te bereiken. Haal dit inspirerende boek in huis en ontdek de kracht van spiegelwerk voor positieve transformatie en zelfzorg.
