Visualisaties voor ontspanning en inspiratie – Een sprongetje naar de maan, uitrusten op een palmenstrand en andere geleide fantasieën
Over dit boek
Visualisaties voor ontspanning en inspiratie is een uitnodiging om je verbeelding te gebruiken en innerlijke rust te vinden. Het boek biedt geleide fantasieën die je meenemen naar serene locaties zoals zonnige stranden en rustige meren, maar ook naar mythische plekken zoals tempels. Deze visualisaties helpen je om een rustmoment voor jezelf te creëren, inspiratie op te doen voor creatieve en intuïtieve activiteiten, of dienen als inleiding tot meditatie. Ze zijn ook zeer geschikt voor gebruik in groepsverband. Voorafgaand aan de visualisaties wordt een algemene uitleg gegeven.
Achtergrond en inhoud
De visualisaties in dit boek brengen je gemakkelijk in je innerlijke belevingswereld. Soms hebben ze een krachtige werking, soms zijn ze luchtig ontspannend. De beelden komen veelal uit de natuur en bevatten ook mythische en archetypische symbolen. Deze combinatie maakt de visualisaties zowel toegankelijk als diepgaand, waardoor ze aansluiten bij verschillende behoeften en situaties.
Gebruik in de praktijk
Dit boek is geschikt voor iedereen die op zoek is naar manieren om te ontspannen, inspiratie op te doen of dieper in meditatie te gaan. De visualisaties kunnen individueel worden toegepast voor persoonlijke groei en ontspanning, maar zijn ook zeer geschikt voor gebruik in groepen, bijvoorbeeld tijdens workshops of therapeutische sessies.
Is dit boek geschikt voor beginners of gevorderden?De visualisaties zijn ontworpen om zowel beginners als gevorderden te ondersteunen. Beginners kunnen vertrouwen op de duidelijke instructies en toegankelijke beelden, terwijl gevorderden de diepgang en variatie in de visualisaties zullen waarderen.
Materiaal en vormgeving
Het boek is uitgevoerd in paperback formaat en bestaat uit 160 pagina's. Het heeft afmetingen van 156 x 233 mm en een gewicht van 285 gram. De lay-out is overzichtelijk en de teksten zijn helder geschreven, wat bijdraagt aan een prettige leeservaring.
Auteur
Tara Wilders
Tara Wilders heeft een opleiding in healing gevolgd en startte in 1994 haar eigen praktijk. Ze heeft ruime ervaring opgebouwd in het werken met visualisaties, zowel individueel als in groepsverband. Haar expertise en passie voor innerlijke belevingswerelden komen duidelijk naar voren in dit boek.
Belangrijkste kenmerken
- Aantal pagina's: 160
- Formaat: 156 x 233 mm
- Gewicht: 285 g
- Uitgever: Uitgeverij Akasha
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789460151088
Bestel nu
Wil je je verbeelding laten spreken en innerlijke rust vinden?
Visualisaties voor ontspanning en inspiratie biedt je de tools om dit te bereiken. Haal dit inspirerende boek in huis en ontdek de kracht van geleide fantasieën.
