Begrijpelijk Ayurveda

Begrijpelijk Ayurveda – Inzicht in een eeuwenoude geneeskunde

Over dit boek

Begrijpelijk Ayurveda biedt een heldere en toegankelijke introductie tot Ayurveda, de meer dan 5000 jaar oude Indiase gezondheidsleer. Dit boek legt op eenvoudige wijze de basisprincipes van Ayurveda uit en laat zien hoe deze toegepast kunnen worden in het dagelijks leven. Het is geschreven voor iedereen die meer wil weten over natuurlijke balans, gezondheid en preventie op basis van eeuwenoude wijsheid.

Inhoud en thema's

Ayurveda betekent letterlijk “de leer van het leven” en richt zich op het in balans brengen van lichaam, geest en ziel. In dit boek worden de fundamentele concepten zoals dosha’s (vata, pitta en kapha), spijsvertering, levensstijl en voeding op een begrijpelijke manier uitgelegd. Ook worden enkele belangrijke Ayurvedische kruiden en hun werking besproken, zodat je direct met deze kennis aan de slag kunt.

Gebruik in de praktijk

Het boek is ideaal voor wie op een laagdrempelige manier wil kennismaken met Ayurveda. Zonder ingewikkelde termen of zware theorieën krijg je praktische tips over leefstijl, voeding en zelfzorg. Lezers ervaren het als verhelderend, inspirerend en goed toepasbaar in het moderne westerse leven.

Over de auteur

Dr. S. A. A. Rizvi

Dr. S. A. A. Rizvi is een expert op het gebied van Ayurveda en traditionele geneeswijzen. Hij schreef dit boek met als doel de oude kennis van Ayurveda op een begrijpelijke manier over te brengen aan een breed publiek. Zijn achtergrond in zowel de oosterse als westerse medische traditie maakt zijn uitleg evenwichtig en betrouwbaar.

Belangrijkste kenmerken

• Auteur: Dr. S. A. A. Rizvi
• Uitgever: Mayur Publications
• Bindwijze: Paperback
• Formaat: 120 x 180 mm
• Gewicht: 140 g
• Taal: Nederlands
• ISBN: 9789063254548
• Aantal pagina’s: 120

Bestel nu

Wil je op een begrijpelijke manier kennismaken met Ayurveda? Dit compacte boek is een uitstekende eerste stap naar meer balans, gezondheid en natuurlijke wijsheid in je leven.