Was het maar maandag – Meer voldoening en balans in je werk
Over dit deck
Was het maar maandag van Brigitte Durruty is een verhelderend handboek dat je begeleidt naar een werkervaring vol voldoening en innerlijke balans. In plaats van werkstress te vermijden, leert dit boek je dat deze spanning een essentieel signaal is voor noodzakelijke verandering. Door de methoden in dit boek toe te passen, transformeer je dagelijkse druk naar een bron van creativiteit, effectiviteit en hernieuwd werkplezier.
Symboliek en Thema’s
Dit boek ontsluit de verbinding tussen ons brein en onze dagelijkse prestaties door middel van wetenschappelijke en psychologische inzichten:
- Neurologisch Werkgeluk: Het leren activeren van het 'intelligentste' deel van je brein om grip te krijgen op complexe situaties.
- Stress als Signaal: De transformatie van negatieve werkdruk naar een positieve drijfveer voor persoonlijke groei.
- Mentale Veerkracht: Het ontwikkelen van praktische technieken om rust en overzicht te bewaren in hectische periodes.
De Maker
Brigitte Durruty is een vooraanstaand expert op het gebied van werkgeluk en effectief stressmanagement. Met haar diepgaande kennis van neurowetenschap en psychologie heeft zij talloze professionals geholpen om een gezonde balans te vinden tussen ambitie en welzijn. Haar toegankelijke stijl maakt complexe materie direct toepasbaar op de werkvloer.
Gebruik in de praktijk
Dit boek is ontworpen als een interactieve gids. Het biedt concrete handvatten die je direct kunt inzetten tijdens je werkweek, of je nu kampt met een hoge werkdruk of op zoek bent naar een nieuwe bron van motivatie. De focus ligt op het herprogrammeren van je reactie op uitdagingen, waardoor je effectiever en met meer ontspanning je doelen bereikt.
Gebruikstip: Sta aan het einde van elke werkdag kort stil bij een stressmoment en pas de 'brein-activatie' techniek uit het boek toe om de situatie voor de volgende dag mentaal te neutraliseren.
Kenmerken
- Genre: Non-fictie, persoonlijke ontwikkeling en zakelijk welzijn.
- Inhoud: 224 pagina's vol praktische methoden en diepgaande inzichten.
- Basis: Gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde neurowetenschap en psychologie.
- Formaat: Paperback, ideaal om als naslagwerk bij de hand te houden.
- Taal: Nederlands.
- ISBN: 9789025905583.
Expert FAQ
Is dit boek alleen bedoeld voor mensen met een burn-out?
Zeker niet. Hoewel het uitstekend helpt bij stressklachten, is het juist ook geschreven voor iedereen die proactief zijn werkplezier wil vergroten en effectiever wil leren werken.
Wat maakt de insteek van Brigitte Durruty uniek?
In tegenstelling tot veel andere boeken combineert zij harde neurowetenschap met praktische psychologie, waardoor je leert begrijpen wat er fysiek in je brein gebeurt tijdens stress.
Kan ik de technieken ook toepassen in mijn privéleven?
Absoluut. De methoden om balans te vinden en je brein anders te gebruiken zijn universeel en verbeteren de kwaliteit van leven op alle vlakken.
Waarom Tarot.nl? Uw expert in Tarot en Spiritualiteit
Sinds 1999 is
Tarot.nl een passieproject. Als familiebedrijf gevestigd in Nederland wijden wij ons met hart en ziel aan de wereld van Tarot- en Orakelkaarten.
- 100% Originele Decks: Wij distantiëren ons strikt van vervalsingen en illegale kopieën. Bij ons ontvangt u uitsluitend authentieke producten van erkende uitgevers.
- Snelle verzending uit eigen magazijn: Uw bestelling wordt direct vanuit ons magazijn in Nederland verwerkt voor een snelle levering en persoonlijke service.
- Vakkennis & Passie: Elk deck in ons assortiment wordt met zorg geselecteerd door experts die de waarde van verbindende communicatie begrijpen.
- Gecertificeerde Zekerheid: Als trotse partner van Trusted Shops bieden wij u maximale kopersbescherming.
