Herstel je vitaliteit met geneeskrachtige voeding. Natuurdiëtisten Marijke de Waal Malefijt en Tanja Visser bieden een holistisch plan om je energiehuishouding te balanceren.
Methode: Een unieke combinatie van westerse voedingsleer, Traditionele Chinese Geneeskunde en Ayurveda.
Inhoud: 288 pagina's inclusief klachtenregistratielijsten, constitutie-checks en talrijke energieverhogende recepten.
Praktisch: Gericht op het versterken van de lever-, nier- en spijsverteringsenergie voor een duurzaam herstel.
Verzending: Gratis verzending vanaf €40.
Veilig winkelen: Je aankoop is verzekerd via Trusted Shops.
Leer luisteren naar je lichaam en gebruik de keuken als bron voor een vitaal en krachtig leven.
Nog
4
op voorraad
Voor 16:00 uur besteld, morgen bezorgd
Alles direct uit voorraad leverbaar
100% originele kaarten – rechtstreeks van de uitgever of auteur
Productinformatie
Het Energie Herstelplan - Herstel je vitaliteit met voeding
Over dit boek
Het Energie Herstelplan is een praktische en inspirerende gids voor iedereen die zijn energie en gezondheid wil verbeteren door middel van de juiste voeding. Dit boek leert je hoe je met aandacht kunt koken en hoe je jouw lichaam kunt ondersteunen met geneeskrachtige ingrediënten. De auteurs combineren moderne westerse kennis over voeding op een unieke manier met de eeuwenoude wijsheid uit de Chinese geneeskunde en Ayurveda.
Symboliek en Thema’s
Dit boek kijkt naar voeding als een bron van levensenergie. Het helpt je te begrijpen hoe jouw innerlijke batterij werkt door te focussen op de volgende thema's:
Energetische Constitutie: Ontdek of jouw lichaamstype vraagt om de verkoelende of juist verwarmende eigenschappen van voeding (Vata, Pitta of Kapha).
Orgaankracht: Leer hoe de samenwerking tussen de lever, de spijsvertering en de nieren bepalend is voor jouw dagelijkse vitaliteit.
Zelfkennis: Door middel van persoonlijke observatie en handige lijsten leer je de signalen van je eigen lichaam beter begrijpen.
De Maker
De auteurs, Marijke de Waal Malefijt en Tanja Visser, zijn beide ervaren natuurdiëtisten met een holistische visie op gezondheid. Zij hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar een fitter leven. Hun expertise zorgt voor een perfecte balans tussen wetenschappelijke feiten en natuurlijke geneeswijzen.
Gebruik in de praktijk
Het boek biedt een grote verzameling toegankelijke recepten die niet alleen gezond, maar ook erg lekker zijn. Of het nu gaat om een stevig ontbijt, een voedzame soep of een rustgevend diner: elk gerecht is ontworpen om jouw specifieke energietype te ondersteunen. De prachtige kleurenfoto's en heldere uitleg maken het een plezier om dagelijks uit dit boek te koken.
Gebruikstip: Gebruik de klachtenregistratielijsten in het boek om eerst te bepalen welke organen op dit moment ondersteuning nodig hebben, zodat je gericht kunt kiezen voor de juiste recepten.
Kenmerken
Aantal pagina's: 288
Formaat: 177 x 245 mm
Gewicht: 793 gram
Uitgever: AnkhHermes
Taal: Nederlands
ISBN: 9789020203576
Expert FAQ
Is dit boek geschikt voor beginners die nog niets weten van Ayurveda? Ja, het boek is geschreven in duidelijke taal (niveau B1) en legt alle basisbegrippen stap voor stap uit. De praktische tips maken het direct toepasbaar voor iedereen.
Zijn de ingrediënten voor de recepten makkelijk te vinden? Zeker. De auteurs hebben gekozen voor ingrediënten die in de meeste supermarkten of natuurwinkels goed verkrijgbaar zijn, zodat je direct aan je herstel kunt beginnen.
Biedt het boek ook verdieping voor gevorderden? Absoluut. Naast de basisinformatie biedt het boek diepgaande inzichten in de wisselwerking tussen organen en de energetische waarde van voeding, wat ook voor professionals zeer interessant is.
Waarom Tarot.nl? De specialist in tarot- en orakelkaarten
Sinds 1999 is Tarot.nl het vertrouwde adres voor de grootste collectie kaarten in de Benelux. Als Nederlands familiebedrijf richten wij ons op een uitgebreid assortiment en een snelle, eerlijke service. Bij ons vind je altijd het deck dat je zoekt.
