Logo Tarot.nl
Inloggen (0)
  1. Home
  2. Beter Nu

Beter Nu

0 reviews


Beter Nu

Rob Brandsma

โ‚ฌ 12,50

Beter Nu’ biedt praktische stappen om in het huidige moment te leven. Het boek leert lezers hoe ze mindfulness kunnen integreren in hun dagelijks leven en hoe nu het moment is om te beginnen met een leven vol aandacht.

  • Voor 16:00 uur besteld, morgen bezorgd
  • Alle tarotkaarten op voorraad

Productinformatie

Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment.
Je leeft intenser. In 'Beter nu' laat Rob Brandsma zien dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt oefenen. Dat je, door bewust met je aandacht om te gaan, telkens kunt terugschakelen naar het hier en nu. Je neemt hierbij afstand van de spinsels in je hoofd. Je maakt keuzes, in plaats van automatisch te reageren. Je kunt beter je grenzen bewaken. Hij beschrijft ook waarom je geest zo gemakkelijk afdwaalt, en hoe het voelt om in de greep van denken en doen te leven. Hij geeft hiervoor een alternatief, leven vanuit zijn, en biedt tips om je leven anders te organiseren.

Rob Brandsma is pedagoog, psycholoog en mindfulnesstrainer en directeur van het Centrum voor Mindfulness. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Van zijn hand verschenen ook 'Elke dag meer mindfulness', 'MindfulKids - Heartfulkids' en verschillende boeken voor mindfulnesstrainers.


Eigenschappen

Auteur Rob Brandsma
ISBN 9789055949571
Taal Nederlands
SKU 0890-SC04

Reviews


Gerelateerde producten

Blijf met ons verbonden!

Neem een duik in de wereld van Tarot.nl door je te abonneren op onze boeiende nieuwsbrief.

Welkom op Tarot.nl