Ayurveda Balans & Detox
Over dit deck
Ayurveda Balans & Detox is een praktische en toegankelijke gids die je kennis laat maken met de eeuwenoude Indiase gezondheidsleer. In dit boek ontdek je welk uniek lichaamstype jij bent – Vata, Pitta of Kapha – en hoe je jouw voeding en leefstijl hierop kunt afstemmen. Door deze inzichten toe te passen, leer je lichamelijke klachten te verminderen en ervaar je direct meer energie en innerlijke rust in je dagelijks leven.
Symboliek en Thema’s
Ayurveda beschouwt de mens als een eenheid van lichaam, geest en omgeving. Het boek richt zich op het herstellen van de natuurlijke balans door te werken met de volgende kernpunten:
- De drie dosha’s: Inzicht krijgen in de elementen lucht, vuur, water en aarde die jouw persoonlijke constitutie bepalen.
- Holistische gezondheid: Het verbinden van voeding, dagritme en zelfzorg voor een preventieve aanpak van klachten.
- Natuurlijke zuivering: Het toepassen van milde detox-methoden om je lichaam te ontdoen van afvalstoffen en je vitaliteit te verhogen.
De Maker
Elisabeth Wilson is een deskundige op het gebied van gezondheid en een gepassioneerd schrijfster over natuurlijke leefwijzen. Zij staat bekend om haar vermogen om complexe theorieën uit de Ayurveda om te zetten in begrijpelijke, moderne adviezen. Met haar nuchtere aanpak weet ze duizenden lezers te inspireren tot een gezonder en bewuster leven.
Gebruik in de praktijk
De schrijfstijl van dit boek is helder en direct toepasbaar. Je vindt er stap-voor-stap begeleiding, van het herkennen van je eigen dosha tot aan specifieke recepten en detox-adviezen. De informatie is doelgericht en verre van zweverig, waardoor het perfect past in een druk, modern leven waarin je toch goed voor jezelf wilt zorgen.
Gebruikstip: Begin met de zelftest in het boek om je dominante dosha te bepalen; zo kun je gericht de recepten en tips kiezen die het snelst resultaat geven voor jouw lichaam.
Kenmerken
- Formaat: 170 x 240 mm
- Uitvoering: Paperback met kleurrijke illustraties en foto's
- Pagina's: 160 pagina's
- Gewicht: 592 gram
- Taal: Nederlands
- ISBN: 9789059204735
Expert FAQ
Is dit boek geschikt als ik nog niets van Ayurveda weet?
Absoluut. De uitleg is heel duidelijk en logisch opgebouwd, zodat je zonder enige voorkennis direct aan de slag kunt.
Zijn de recepten in het boek moeilijk te maken?
Nee, de recepten zijn eenvoudig uitgelegd en maken gebruik van ingrediënten die goed verkrijgbaar zijn, ondersteund door heldere foto's.
Moet ik een streng dieet volgen voor de detox?
Het boek biedt vooral milde en haalbare adviezen die gericht zijn op balans, in plaats van extreme beperkingen, zodat het vol te houden blijft.
Waarom Tarot.nl? Uw expert in Tarot en Spiritualiteit
Sinds 1999 is
Tarot.nl een passieproject. Als familiebedrijf gevestigd in Nederland wijden wij ons met hart en ziel aan de wereld van Tarot- en Orakelkaarten.
- 100% Originele Decks: Wij distantiëren ons strikt van vervalsingen en illegale kopieën. Bij ons ontvangt u uitsluitend authentieke producten van erkende uitgevers.
- Snelle verzending uit eigen magazijn: Uw bestelling wordt direct vanuit ons magazijn in Nederland verwerkt voor een snelle levering en persoonlijke service.
- Vakkennis & Passie: Elk deck in ons assortiment wordt met zorg geselecteerd door experts die de waarde van verbindende communicatie begrijpen.
- Gecertificeerde Zekerheid: Als trotse partner van Trusted Shops bieden wij u maximale kopersbescherming.
